Sentir-se Bem é Essencial!

Não é normal:

Sofrer com a dor de cabeça com frequência ou noites sem dormir!

Não é normal aquela angustia que chega e fica, Sem ao menos saber o que sente e nem porque sente;

Não é normal sofrer para fazer escolhas, deixar que outros decidirem por você ou na maior parte das vezes se arrepender da escolha feita ;

Aquela dor nas costas que não passa não é normal, a vida sedentária não deve ser vista como rotina do novo século;

Não é normal não se alimentar ou sofrer com compulsão alimentar, não é normal nunca ficar satisfeito com você ou tentar se encaixar em padrões inatingíveis apenas para ser aceito;

Não é normal não se sentir capaz e se boicotar por isso;

Ter medo de tudo, inclusive de se relacionar não é normal;

Não é normal o bem estar ser algo raro;

Não é normal normalizarmos as dores e sofrimentos, deixar o cuidado com seu bem-estar sempre para depois;

Por fim, a tanta coisa normalizada e é nessa onda que tudo vira prioridade menos a saúde.

As dores físicas ou emocionais não devem ser banalizadas, comportamentos que lhe trazem consequências negativas não precisam permanecer!

Procure ajuda profissional para cuidar de você, priorize a saúde e desfrute de uma vida de qualidade!