Você sabe o que é Quick Massage ?

É uma técnica de massagem rápida com sessões de duração de 15 a 20 minutos, aplicada na posição sentada, é baseada nas técnicas orientais de shiatsu e anmá, sem a necessidade de roupas específicas.

Trabalha principalmente nas áreas do corpo como cabeça, os ombros, antebraços, as mãos e da cervical até lombar.  Manobras feitas por pressão com a ponta dos dedos, cotovelos e palmas das mãos trazendo relaxamento muscular, melhora no fluxo energético, alívio das tensões e melhora na postura.

Também diminui a sensação de cansaço muscular e físico, de estresse, alívio de dores, fazendo os batimentos cardíacos voltarem ao normal e ainda estimula o aumento de dopamina (conhecido como um dos hormônios da felicidade). Indicada pra dor de cabeça, tensão muscular, ansiedade, dificuldade de concentração, mau humor e má qualidade do sono promovendo um ótimo bem estar.

Esta técnica de massagem surgiu nos anos 80 em Nova York, em Manhattan nos EUA. O criador foi o massoterapeuta David Palmer que trabalhava na empresa Apple, lá ele observou o grande número de funcionários afastados principalmente por LER (lesão de esforço repetitivo) e DORT (distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho).

Quem pode se beneficiar da Quick Massage?

Todos que tem o dia a dia corrido, com tempo limitado para uma massagem completa. Essa técnica serve como uma pausa do nosso dia a dia, portanto procure relaxar, respirar de forma adequada, se desligar dos afazeres para potencializar seu atendimento e propiciar a energia e bem-estar para que você retorne às suas tarefas diárias com disposição renovada.

Fontes: beecorp.com.br / ingoodhands.com.br /conceitozen.com.br.

Massoterapeuta Lia Xavier

Clínica Confortável Mente

(16) 2121- 0704